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こんにちは。

ブレンドオです。

 

風邪かな?と思ったら、次のことを試してみてください。

 

ハチミツ+大根

大根を小さいサイコロ状に切って、

ハチミツに一日漬けます。

大根から水分が出てハチミツと

溶け合ったのを飲みます。

目安はスプーン一杯分。

喉が痛い時はテキメンの効果があります。

大根の辛味成分イソチオシアネートは

解毒、殺菌、抗酸化などの作用があって、

喉の炎症や咳を和らげてくれます。

 

2

梅干し茶

梅干しをフライパンで焼きます。

油なしの状態で、

焦げないように中まで熱くなったら完成。

レンジでチンの方法もありますが、

私たちはオススメしていません。

めんどうくさくても

フライパンで焼いてくださいね。

焼いた梅干しをお茶に入れて

かき混ぜて飲んでください。

できれば、梅干しの種もアメを舐めるように

しゃぶってください。

梅干しは焼くと「ムメフラール」という

血行を促進する成分が生まれてきます。

疲労回復効果。

食欲増進。

老化防止。

そして、精神面でも情緒安定の効果があります。

ポカポカ温まることができます。

 

ハチミツレンコン汁

生のレンコンを皮ごとすりおろします。

これをキッチンペーパーなどで濾します。

そこに醤油少々とハチミツを適量。

お湯を注いで出来上がり♪

風邪の特効薬です。

これを飲んで寝るだけで

軽い風邪だったら治ってしまうことも。

咳やたんにも効果があります。

 

風邪は免疫力が低下してる証拠です。

風邪にかかったということは、

日頃の生活習慣を見直すチャンスだと思って

生活習慣の改善に努めてください。

生活習慣を見直して改善することで、

体の内側から美人になれます♪

 

 

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